Presse
Marie Claire – On a testé : le Fly Yoga®
4 décembre 2017
Cette méthode de yoga aérien, développée par la coach sportive Florie Ravinet, permet notamment de renforcer les muscles en douceur et convient particulièrement aux personnes sujettes au mal de dos.
Développé en 2009, le Fly Yoga® est une méthode de yoga aérien, alliant détente et renforcement musculaire.
Une pratique douce mais efficace
À l'aide d'un hamac, on alterne entre postures au sol et positions aériennes, avec des mouvements de danse, de gymnastique et de yoga traditionnel. Une activité qui s'adresse à toutes et tous : enfants, femmes enceintes et adultes, et tout particulièrement aux personnes souffrant de problèmes de dos et d'articulations.
Source : Marie Claire, par Mylène Wascowiski
Découvrez les bienfaits
Tous les bienfaits du Fly Yoga® validés par des professionnels de santé.
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