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La méthode Fly Yoga©

Développé en 2008 par Florie Ravinet entourée d’une équipe de kinésithérapeutes, d’ostéopathes et de psychomotriciens, FLY YOGA® est le premier yoga aérien en Europe fort d’une expertise de plus de 10 années : une subtile alliance entre le yoga traditionnel (Hatha Yoga et yoga Iyengar), le Pilates et les arts du cirque. Cette technique de bien-être complète allie postures de relaxation, renforcement musculaire et exercices respiratoires.

Le hamac FLY YOGA©, outil spécifique, permet de travailler en profondeur, en suspension, en toute sécurité et sans contraintes pour les articulations et le dos.

Plusieurs thématiques sont proposées en fonction de votre besoin et pour tous, petits et grands !

EXPLORER

Michel Cymès, Médecin et chirurgien

C’est rassurant dans le hamac (…), j’ai travaillé les étirements, les muscles, on a rigolé, et surtout on s’est pas fait mal.

Fly Yoga

by Florie Ravinet

Rencontrer Florie

Florie Ravinet, passionnée, hypersensible et en quête de sens. Elle crée la méthode en 2008, c'est le démarrage de l'aventure Fly Yoga : un processus de libération des douleurs physiques, psychiques et émotionnelles par le mouvement dans le hamac, toile qui se fait matrice régénératrice. La fondatrice anime des formations professionnelles et des cours depuis plus de 10 ans avec joie.

Anne-C

Fly Yoga fut une révélation pour moi dès le premier cours. Depuis je suis addict à cette discipline qui mêle yoga, figures aériennes, inversions, assouplissements et renforcement musculaire. Quoi de plus complet et d’aussi amusant à pratiquer !

Lorène

J’attends chaque cours avec impatience, c’est mon moment « détente » de la semaine, pendant lequel je me concentre sur mon corps, sa façon de bouger, sa mécanique, sa respiration, et où la tête lâche prise et cède le contrôle.

La presse en parle

Formez-vous professionnellement

Vous souhaitez pratiquer et enseigner une discipline accessible à tout public en toute sécurité physique et psychique ? Suivez la formation professionnelle certifiante en yoga aérien, méthode Fly Yoga© seule méthode de hamac validée par des kinésithérapeutes, ostéopathes, psychomotriciennes et psychologues, depuis 2008.

Vous aurez les clés pour pouvoir enseigner selon votre personnalité et à un large public, des adeptes de détente aux branchés de dynamisme.

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