Tag Archives: souplesse

VOTRE BEAUTE – Avril 2012

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FORME Pour repousser le moment de se (re) mettre à faire du sport, les raisons ne manquent pas : marre des abdos-fessiers, pas envie de « jogger » en solo entre les pots d’échappement, perdue devant la multitude de cours proposés par les clubs, trop de choix ou pas assez… Ce qu’il vous faut ?   

Journal Du Dimanche – Dimanche 2 Avril 2014

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En forme à 360 degrés ! Jonglage, trapèze… Les plaisirs du cirque ne sont plus réservés aux enfants. Les parents sont séduits par ces activités à la fois ludique et physiques Les arts du cirque attirent de plus en plus d’adultes. Ils y voient l’occasion de retrouver leur âme d’enfant, mais aussi de sculpter un   

PSYCHOLOGIES – Avril 2013

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DU YOGA DANS L’AIR ! Ses disciples sont perchés dans un hamac ou suspendus à des sangles. Spectaculaire, le yoga aérien facilite les postures complexes sans forcer sur les vertèbres. Une pratique ludique pour un maintien plus tonique. Accrochez-vous ! Il suffit de regarder les photos de yogis indiens tenant des positions insensées pour se   

Yoga, les petits nouveaux à sensation – Mai 2013

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Le FLY YOGA. Etonnant cocktail de yoga traditionnel, de Pilates et d’arts du cirque, cette discipline se joue des lois de la gravité pour faire gagner en souplesse et sérénité. Comment ça marche ? Avant de prendre son envol, l’important est d’avoir l’esprit parfaitement « posé ». C’est pourquoi la séance débute par quelques minutes   

Fitness enfin du nouveau ! – Juin 2012

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Fly yoga, le plus doux. C’est quoi ? Entre yoga traditionnel et arts du cirque, cette activité se pratique dans les airs à l’aide à l’aide d’un tissu élastique souple, suspendu au plafond par des crochets. Comment ca se passe ? Le cours débute par 5 minutes de relaxation, lové dans le tissu qui forme une sorte   

Yoga en apesanteur : le yoga aérien – Mai 2012

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Profiter de l’apesanteur pour lâcher prise : tel est le principe ! A l’aide d’un hamac spécial, accroché au plafond, vous enchainez des positions, issues d’un subtil mélange entre les formes traditionnelles de yoga et les arts du cirque. En réalisant les exercices en suspension, vous contournez les lois de la gravité. Vous entrez dans les postures   

Yoga aérien – Février 2012

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Inventé par Florie Ravinet, le Fly yoga© est une discipline étonnante, apparue le mois dernier dans les Club Med Gym parisiens. Elle consiste à enchainer les postures traditionnelles de méditation, installée…dans un hamac accroché au plafond. L’intérêt du procédé ? Travailler sur la gravité et l’équilibre, mais aussi améliorer sa souplesse et renforcer sa musculature.

FLY YOGA. La promesse – Février 2012

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apaiser son esprit tout en travaillant son équilibre. La séance.  Je pensais tout connaitre du yoga et des ses nombreuses déclinaisons et pourtant j’ai été surprise de découvrir cette nouvelle discipline, qui consiste à pratiquer les exercices habituels…dans un hamac ! Je démarre par cinq minutes de méditation puis, pendant une heure, suspendue à un mètre