FAQ COURS
Quelle est la tenue recommandée ?
Pour pratiquer le yoga aérien méthode Fly Yoga©, il faut s’équiper d’un legging ainsi qu’un t-shirt à manches courtes (et non d’un débardeur pour des questions d’hygiène et de sécurité) et des chaussettes propres.
Faut-il avoir un certain niveau pour pratiquer ?
Vous êtes tous les bienvenus ! Il n’y a pas un niveau pré-requis pour pratiquer la méthode Fly Yoga©. Du plus dynamique, aux personnes souffrant de problématiques de genoux (opération ligaments croisés ou autres), mal de dos (hernie ou autres pathologies), la méthode est accessible à tous. Dans tous les cas, commencez par un cours fly yoga initiation.
Quels sont les différents cours de yoga suspendu Fly Yoga© proposés ? A quoi correspondent-ils ?
Fly Yoga© Initiation :
Pour celui ou celle qui souhaite s’initier au concept Fly Yoga© ou qui aime l’équilibre entre les étirements, le renforcement musculaire et la relaxation. Parfait pour les débutants.
Fly Yoga© Core :
Pour celui ou celle qui souhaite se raffermir notamment au niveau des abdominaux et fessiers et affiner sa silhouette. Cours intense mais accessible à tous grâce aux options proposées. Aucun pré-requis.
Fly Yoga© Circus :
Premier pas vers les postures aériennes et acrobatiques dans le hamac Fly Yoga©. Pour ceux qui sont attirés par le côté aérien et qui n’osent pas se lancer. Nécessite quelques cours de Fly Yoga© Initiation et de ne pas avoir peur la tête en bas. (cours à distinguer du tissu aérien, discipline de cirque).
Fly Yoga© Pilates :
Combinaison rythmée de mouvements dans le hamac Fly Yoga avec la technique de Pilates. Le hamac est utilisé comme un outil pour renforcer le travail des muscles profonds. Pour ceux qui souhaitent se muscler en profondeur dans la joie.
Fly Yoga© Kids : seul dès 5 ans / Parents-enfants dès 2 ans et demi
Élaboré en collaboration avec une psychomotricienne, une séance de cours pour favoriser le bon développement de votre enfant. Idéal pour les parents qui souhaitent s’accorder un moment privilégié avec leur enfant.
Fly Yoga© Prénatal :
Développé avec une kinésithérapeute spécialisée en périnatalité, ce cours procure à la femme enceinte un bien-être physique et psychique tout au long de la grossesse. Le hamac Fly Yoga© est un nouvel outil pour libérer le bassin et le dos du poids de bébé.
Est-il possible de venir à des horaires non fixes ?
Oui, vous pouvez réserver les cours que vous souhaitez et varier en fonction de votre emploi du temps. Par exemple venir une fois une semaine et plusieurs la semaine d’après.
Comment réserver un cours pour soi-même et pour plusieurs personnes ?
Il vous suffit de vous rendre sur le site internet, dans l’onglet « cours » puis « tarifs et plannings » et de cliquer sur le lien pour réserver.
Je n’arrive pas à réserver mon cours.
Ceci peut être la cause de deux problèmes : Votre abonnement est terminé ou vous n’avez plus de forfait de cours. Ainsi, vérifiez votre compte en ligne pour voir vos achats. Dans le cas contraire il peut s’agir d’un problème sur le site, il faut donc envoyer un e-mail à l’adresse dans lequel vous énoncez votre problème.
Comment annuler ou déplacer un cours ?
Vous pouvez annuler sur votre compte en ligne votre cours et ce 48 heures à l’avance. Passé ce délai, nous ne pouvons annuler votre participation. Nos cours disposent de 10 places soit 10 hamacs Fly Yoga©, spécifiquement étudiés pour la pratique du yoga volant.
Faut-il manger avant son cours ?
Il est conseillé de n’avoir que l’équivalent d’une demi banane dans l’estomac. Pas de café.
A partir de quel âge peut-on commencer le yoga aérien Fly Yoga© ?
Le yoga aérien Fly Yoga© peut être pratiqué dès 3 ans pour les cours spécifiques Family & Kids.
BONS CADEAUX FAQ
Comment les utiliser ?
Une idée originale et qui fait du bien pour un anniversaire, la fête des mères, la saint valentin ou Noël. Ce bon cadeau vous permet d’accéder à tous nos cours. Il suffit d’imprimer le bon cadeau envoyé dès l’achat du cours et l’offrir à votre ami(e) en indiquant son nom et la référence de la commande. Votre ami peut alors soit envoyer sa demande d’inscription à un cours en nous informant de la référence ou soit utiliser votre compte en ligne qui contient son cours, stocké informatiquement pendant une année. Après votre commande de bon cadeau, compter un délai de maximum 48 heures avant de recevoir votre bon.
ENTERREMENT VIE DE JEUNE FILLE FAQ
Comment se passe un EVJF ?
Nous avons le plaisir de partager ce beau moment en votre compagnie et pour cela nous privatisons le studio Fly Yoga© pendant 1H30. A cette occasion vous pourrez prendre des photos.
Comment réserver ?
Il suffit d’envoyer un mail en précisant la date, l’heure et le nombre de personnes qui doivent y participer. Nous faisons quelques exceptions si plus de 10 personnes. Nous contacter au besoin.
HAMACS FAQ
Livraison ?
Nous livrons partout dans le monde. En dehors de la France métropolitaine et également pour plus de 2 hamacs, veuillez nous demander un devis afin de vous calculer les frais de port au plus juste.
Comment choisir mon hamac, ma balançoire ou toile de yoga volant ?
La méthode Fly Yoga© seule méthode validée par des kinésithérapeutes et autres professionnels de la santé, utilise des hamacs disposant d’une toile unique. Nous ne recommandons en aucun cas les balançoires utilisant des poignées ou autres sangles qui viennent solliciter les articulations en compression et sans stabiliser celles-ci. Le propre de la suspension est de créer de l’espace dans les articulations et de se libérer des contraintes de la gravité. Pas de toile nylon, pas de soie, pas de toile de parachute : celles-ci trop rigides et de basses qualités sont inconfortables et blessent la peau du participant (bleus, ecchymoses, brûlures). Le hamac développé pour la méthode Fly Yoga© est sur mesure et fabriqué en France. C’est un tissu doux et élastique tout en gardant une tenue sécurisant la pratique d’une personne hors du sol.
Combien de jours ouvrés pour livrer ?
Nos commandes sont envoyées régulièrement et en fonction de l’affluence, cela peut prendre une semaine à 3 semaines. Nous vous conseillons de nous envoyer un email afin de nous exposer votre urgence si tel est le cas.
Quelle est la couleur du hamac ou toile de yoga ou balançoire de yoga suspendu ?
Pour le moment, il n’existe qu’une seule couleur : bleu roi. Le bleu est la couleur de la paix, de l’intuition. Le bleu des hamacs Fly Yoga© calme les émotions et favorisent la détente profonde. Nous ne pensons donc pas développer d’autres couleurs dont la résonance vibratoire serait non alignée avec notre intention de connection à sa substance profonde.
Comment l’entretenir ?
A l’issue de votre commande, vous recevrez un email contenant la notice d’utilisation et de montage de votre hamac Made in France, spécialement conçu pour la pratique.
FORMATION FAQ
Quelle est la procédure pour s’inscrire ?
Il suffit de se rendre ici https://www.fly-yoga.fr/la-formation-fly-yoga-yoga-aerien-hamac/ puis cliquer sur « pré-inscription en ligne » et compléter les indications demandées. Une fois cette étape franchie, un mail vous sera envoyé avec l’ensemble des informations nécessaires à la validation de votre formation.
Où se former en dehors de Paris ?
Pour le moment la fondatrice et formatrice Florie Ravinet ne se déplace pas en dehors de Paris. Notre réseau de professionnels formés étant de plus en plus étendus, nous aurons à l’avenir cette option. Patience et visualisation positive !
Combien de temps à l’avance faut-il réserver sa place ?
Nous vous conseillons de réserver votre place en nous envoyant votre acompte et cela un minimum de 4 mois à l’avance. En effet, toute l’Europe se prépare pour un décollage…corporel et spirituel !
Je ne suis pas adepte de yoga….ou la spiritualité m’effraie. Est ce que la formation Fly Yoga me correspond ?
Durant la formation professionnelle Fly Yoga©, nous travaillons sur différents angles :
le physique : apprentissage des mouvements et de la biomécanique lié. Être en sécurité physique dans le hamac Fly Yoga©. Mouvements du dynamique au doux (de Pilates aérien, Fitness aérien, de cirque et bien entendu postural lié au yoga).
l’émotionnel / spirituel : quelque soit l’activité, l’être humain cherche à se connaître soi-même et comprendre ainsi le lien entre ses actions et ses ressentis. Se connecter à soi par un outil comme la toile Fly Yoga©
le mental / ses pensées : la pédagogie Fly Yoga© repose sur le verbe, les mots justes pour accompagner et guider dans une progression qui intègre l’élève et le groupe dans le respect de son individualité et à la fois en tissant des liens sociaux entre les élèves.
