Tag Archives: musculaire

Bio info – Février 2013

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Fly Yoga Fais comme l’oiseau… Défiez les lois de la gravité avec le Fly Yoga ! Ludique et tendance , ce yoga aérien mêle harmonieusement le yoga traditionnel, le Pilate et les arts du cirque. Un hamac spécifique, suspendu au plafond, permet d’enchaîner d’innombrables postures, entre renforcement musculaire, acrobaties et relaxation. Simplement céleste ! J’ai   

LE FIGARO – Mercredi 25 septembre 2013

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Le yoga body ou l’espoir d’un corps de rêve Dans l’eau, dans l’air ou sur un tapis traditionnel , la discipline s’assouplit et muscle ses postures. Pour apaiser l’esprit, toujours, mais aussi remodeler la silhouette. Avec 250 millions d’adeptes dans le monde, dont 20 millions aux Etats-Unis et 3 millions en France, le yoga génère   

Pilates et Yoga alternatif : les méthodes douces

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Méthode d’exercices physiques qui dopent le rendement musculaire, les « Pilates » datent de près d’un siècle. Joseph Pilates, son fondateur émigré aux U.S.A. au début du siècle inventa cette discipline adoptée par nombre de stars. Avec plus de 500 exercices et un matériel parfois surprenant, elle vise à muscler le corps autrement. Dans la même mouvance