Petit futé Paris sport – 2012

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Eh bien volez maintenant !

Une nouvelle pratique arrive sur la capitale : le yoga aérien. Comme tout art énergisant qui se respecte, il a vu le jour en Asie, avant de gagner progressivement nos contrées occidentales. L’astuce ? Utiliser un hamac pour se défaire des contraintes de la gravité, et pratiquer une série de mouvements libérateurs, empruntés principalement au yoga, mais aussi à la danse et à la gymnastique. A l’issue de la séance, on s’en sentirait presque pousser des ailes !

FLY YOGA
Interphone FLY YOGA
61, rue de Faubourg Poissonnière
75009 Paris
www.fly-yoga.fr

Inspiré par la pratique du yoga aérien, le centre Fly Yoga propose ce cours pas comme les autres. Au début du cours, vous grimpez dans un hamac qui vous servira ensuite à rentrer dans des postures de renforcement musculaire atypiques. Ils en existent plus de 400, parmi lesquelles l’avion : on se balance dans son hamac en se tenant comme un archer ; le poirier suspendu, on s’en sert alors pour tenir en équilibre ; ou le cocon, où l’on est drapé dedans comme une chauve-souris au repos. Cette pratique est adaptée à tout les niveaux. La séance dure 75 minutes, dont une phase finale de relaxation histoire de se remettre les pieds sur terre. Il est demandé de s’inscrire avant les cours sut le site internet, les places étant limitées à 10 participants .


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