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mal dos pilates

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  • Atelier FLY YOGA PILATES muscles profonds – Le dimanche 15 Mars de 14h à 16H

    Atelier  FLY YOGA DETOX & SOURIRE DU FESSIER – Le dimanche 15 Mars de 14h à 16H

    L'atelier Fly Yoga Pilates qui travaille les muscles profonds soutenant votre dos. Un dos fort et détendu assure une diminution des douleurs du dos ! 

    Une façon ludique et originale pour travailler en profondeur et avec option pour être accessible à tous le corps dans sa globalité. 

    Vous effectuerez des mouvements de Pilates et de Fitness dans votre hamac, suivi d'un moment de détente propice au relâchement.