Seule méthode spécifique de yoga aérien validée par des professionnels de la santé (ostéopathes, kinésithérapeutes, psychologues, sophrologues, psychomotriciens, neuroscientifiques), la pratique Fly Yoga© crée par Florie Ravinet offre des bienfaits sur 3 plans : le plan biomécanique – le plan mental – le plan émotionnel.
3 piliers de l’humain identique au référentiel des psychomotriciens ainsi que commun à la philosophie ancestrale du yoga.
Du thérapeutique au challenge acrobatique, la méthode Fly Yoga© permet pour simplifier de :
- s’étirer : plus de souplesse
- se muscler en profondeur : se raffermir
- améliorer sa posture : transformer son corps et s’embellir
- alléguer et diminuer ses douleurs musculo-squelettiques : un dos en bonne santé
- améliorer sa respiration
- se détendre : plus de sérénité
- s’amuser : de la joie du retour en enfance
- meilleur sommeil : dormir profondément comme un bébé.
En fonction des thématiques des cours, les bienfaits varient sensiblement.
Au delà de la pratique du mouvement dans un outil original et ludique qu’est le hamac, la méthode Fly Yoga© est bien plus que du simple yoga aérien. Les 15 années de recherche et innovation de la fondatrice passionnée Florie Ravinet ont élargi l’approche dans le hamac. La méthode Fly Yoga© est intégrale, complète et thérapeutique.
Vous entrez dans une nouvelle dimension grâce à un outil multifonctionnel utilisé à travers une pédagogie forte de plus de 15 ans d’expérience et de recherche avec des professionnels de la santé et, fruit de l’énergie déployée de la fondatrice Florie Ravinet.
Les bienfaits sont nombreux sur tous les plans et offrent une approche complète.
