Les Ateliers du Dimanche 2014-2015

Découvrez nos ateliers du Dimanche 2014-2015 et organisez vos week-ends bien-être:

Les thématiques :
SANTE DU DOS : 2 heures et demi pour soulager votre dos et dire adieu à ses douleurs. Une heure et quart de Pilates dédié au renforcement musculaire de votre dos animée par une professeure de Pilates expérimentée suivis de 1 heure et quart de yoga aérien FLY YOGA afin de délier les tensions en suspension. Votre dos ainsi chouchouté vous remerciera.

ENTRE CIEL ET TERRE : une heure et quart de yoga traditionnel animé par un professeur de yoga suivi d’une heure et quart de la méthode FLY YOGA. Pendant la première partie, nous établirons la connexion avec la terre. Le corps s’enracine. L’utilisation du hamac FLY YOGA apportera de la légèreté et fluidité dans les mouvements étudiés lors de la première partie de l’atelier. Chaque atelier aura une thématique différente et un invité.

BATWOMAN : 2 heures et quart de pratique dans le hamac FLY YOGA. Un délicieux mélange de tous les concepts FLY YOGA pour goûter à toutes les thématiques : FLY YOGA Pilates, FLY YOGA Danse, FLY YOGA Circus, FLY YOGA Dynamique, FLY YOGA Core, FLY YOGA Initiation.

Le calendrier des ateliers dès 16h30 :

- 28 septembre : SANTE DU DOS
- 5 octobre : ENTRE CIEL ET TERRE : le bassin, ouvrir ses hanches et libérer sa région sacro-iliaque.
- 12 octobre : BATWOMAN : pratique fun et conviviale.
- 9 novembre : ENTRE CIEL ET TERRE : l’équilibre et les inversions. Postures sur les mains ou les pieds.
- 16 novembre : SANTE DU DOS
- 23 novembre : BATWOMAN
- 30 novembre : SANTE DU DOS
- 7 décembre : ENTRE CIEL ET TERRE : lâcher prise. Backbends et ouverture de la cage thoracique.
- 14 décembre : BATWOMAN

Tarifs : prix adhérent = 45€ (cotisation adhésion 35€/an), prix visiteur= 55€ .
Maximum 11 participants par atelier – du coaching quasi individuel.

Pour réserver sa place en ligne, http://www.supersaas.fr/schedule/FLY-YOGA/RESERVATION_COURS_PARIS


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