Fly Yoga chez soi – en illimité Rituel Santé du dos & Inversion : pack 3 vidéos

55,00

Commander son hamac Fly Yoga kit Maison Made in France

Vous pouvez visualiser la séance à votre rythme et en illimité pour une durée de 6 semaines.

S’offrir un dos léger et fort. Adieu tensions et douleurs.

Le pack est composé de 3 vidéos pour 30 minutes de guidance :

  • Rituel de Postures Santé du Dos : libération des douleurs lombaires, cervico-scapulaires, anti-sciatiques.
  • L’inversion : être guidé pour une posture correctement réalisée.
  • Cocooning : relaxation guidée et retour à terre..

Comment réaliser en toute sécurité une inversion.  Attention aux contre-indications et aux réactions émotionnelles imprévues. Si vous n’avez jamais mis la tête en bas, inviter un ami juste pour vous soutenir en cas de difficulté émotionnelle.

La vidéo postures santé du dos dure 12 minutes et saura vous apporter la confiance et les bienfaits pour aller dans l’inversion à votre rythme ou aller directement à la partie cocooning.

Bienfaits de la séance (non exhaustif) :
– anti-sciatique et soulagement des lombaires.

– libération des douleurs au niveau des épaules et des cervicales.

– décompression de la colonne vertébrale

– retour veineux

Etat psychique : calmer le mental. Se donner confiance dans l’inconnu. Voir le monde différemment.

Niveau : facile et accessible à tous.
Durée : 30 min

Une fois votre achat effectué, un email vous est envoyé avec les détails de connexion. Douce séance.

D’autres vidéos en ligne sur des thématiques variées dans la boutique. Pensez au cours collectif en live pour un coaching adapté à vos besoins et réserver un cours.

La méthode Fly Yoga(c) crée par Florie Ravinet en 2008, innove avec une adaptation accessible à tous chez soi. Plus besoin d’accroches au plafond – gain de place. Méthode Innovation 2020.
Prendre soin de soi à travers une pratique joyeuse, joueuse et riche en émotions douces. Finis le mal de dos. Hâte de vous accompagner entre ciel et terre. Florie.

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Vous pouvez visualiser la séance à votre rythme et en illimité pour une durée de 6 semaines.

S’offrir un dos léger et fort. Adieu tensions et douleurs.

Le pack est composé de 3 vidéos pour 30 minutes de guidance :

  • Rituel de Postures Santé du Dos : libération des douleurs lombaires, cervico-scapulaires, anti-sciatiques.
  • L’inversion : être guidé pour une posture correctement réalisée.
  • Cocooning : relaxation guidée et retour à terre..

Comment réaliser en toute sécurité une inversion.  Attention aux contre-indications et aux réactions émotionnelles imprévues. Si vous n’avez jamais mis la tête en bas, inviter un ami juste pour vous soutenir en cas de difficulté émotionnelle.

La vidéo postures santé du dos dure 12 minutes et saura vous apporter la confiance et les bienfaits pour aller dans l’inversion à votre rythme ou aller directement à la partie cocooning.

Bienfaits de la séance (non exhaustif) :
– anti-sciatique et soulagement des lombaires.

– libération des douleurs au niveau des épaules et des cervicales.

– décompression de la colonne vertébrale

– retour veineux

Etat psychique : calmer le mental. Se donner confiance dans l’inconnu. Voir le monde différemment.

Niveau : facile et accessible à tous.
Durée : 30 min

Une fois votre achat effectué, un email vous est envoyé avec les détails de connexion. Douce séance.

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La méthode Fly Yoga(c) crée par Florie Ravinet en 2008, innove avec une adaptation accessible à tous chez soi. Plus besoin d’accroches au plafond – gain de place. Méthode Innovation 2020.
Prendre soin de soi à travers une pratique joyeuse, joueuse et riche en émotions douces. Finis le mal de dos. Hâte de vous accompagner entre ciel et terre. Florie.