Atelier FLY YOGA Cocoon sophrologie pour le dos aussi

cocoon

Atelier FLY YOGA Cocoon sophrologie pour le dos aussi

Description Produit

Le dimanche 1 Décembre de 15h-17h

Le hamac comme une bulle enveloppante, un cocoon, une seconde peau qui dorlote et rassure. L’hiver arrive et l’envie de prendre encore plus soin de soi.

Nous délierons les tensions du dos pour un bien-être global.

Dans un atelier de 2h entre ciel et terre, suspendu dans son hamac, vous effectuerez une séquence de mouvements permettant à votre corps de retrouver toute sa vitalité intérieure. Nous travaillerons sur des assouplissements en décompression articulaire afin que chacun puisse goûter aux joies de l’expansion de son corps.

Le mental se détendra par le biais du bercement et au son de la voix de Florie Ravinet, mélange de yoga nidra, sophrologie et yin yoga.

Un atelier pour tous et tout en douceur.

Nous limitons les places à 10 participants afin de permettre à chacun de se sentir écouté, aidé et soutenu dans ses besoins.

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