Monthly Archives: février 2012

Yoga aérien – Février 2012

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Inventé par Florie Ravinet, le Fly yoga© est une discipline étonnante, apparue le mois dernier dans les Club Med Gym parisiens. Elle consiste à enchainer les postures traditionnelles de méditation, installée…dans un hamac accroché au plafond. L’intérêt du procédé ? Travailler sur la gravité et l’équilibre, mais aussi améliorer sa souplesse et renforcer sa musculature.

FLY YOGA. La promesse – Février 2012

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apaiser son esprit tout en travaillant son équilibre. La séance.  Je pensais tout connaitre du yoga et des ses nombreuses déclinaisons et pourtant j’ai été surprise de découvrir cette nouvelle discipline, qui consiste à pratiquer les exercices habituels…dans un hamac ! Je démarre par cinq minutes de méditation puis, pendant une heure, suspendue à un mètre