Yoga aérien – Février 2012

le yoga aérien

Inventé par Florie Ravinet, le Fly yoga© est une discipline étonnante, apparue le mois dernier dans les Club Med Gym parisiens. Elle consiste à enchainer les postures traditionnelles de méditation, installée…dans un hamac accroché au plafond. L’intérêt du procédé ? Travailler sur la gravité et l’équilibre, mais aussi améliorer sa souplesse et renforcer sa musculature.