Tag Archives: fitness

Ma vie en couleurs – Septembre 2013

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Idées pour se défouler Pour décompresser et s’amuser, voici des idées nouvelles, différentes, plutôt marrantes, à découvrir dès la rentrée. « Quand je suis tendue, je me fais un peu de Fly Yoga et hop, me voilà plus légère. Cette discipline , qui allie yoga, fitness et cirque, permet de travailler en suspension toutes les   

L’EXPRESS STYLE – 8 Février 2012

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Le yoga dans les airs Pour élever son corps autant que son esprit, rien de tel que le yoga « aérien ». Une activité à la fois dynamique et ludique, en plein envol dans l’hexagone. Le point sur cette discipline acrobatique avec Florie Ravinet, créatrice du Fly Yoga. En quoi consiste le yoga aérien ?   

ESPRIT YOGA – Janvier / Février 2014

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L’ART DU CIRQUE ET DU YOGA DANS LA FAMILLE DU YOGA AERIEN, IL Y AVAIT UN CIRCASSIEN : LE FLY YOGA, CREE PAR UNE ARTISTE DE CIRQUE , CE YOGA ENTRE TERRE ET AIR ALLIE YOGA TRADITIONNEL, TISSU AERIEN ET FITNESS. THERAPEUTIQUE AUTANT QUE LUDIQUE, CETTE PRATIQUE A LA CROISEE DES DISCIPLINES PREND SON ENVOL   

Pilates et Yoga alternatif : les méthodes douces

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Méthode d’exercices physiques qui dopent le rendement musculaire, les « Pilates » datent de près d’un siècle. Joseph Pilates, son fondateur émigré aux U.S.A. au début du siècle inventa cette discipline adoptée par nombre de stars. Avec plus de 500 exercices et un matériel parfois surprenant, elle vise à muscler le corps autrement. Dans la même mouvance   

Fitness enfin du nouveau ! – Juin 2012

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Fly yoga, le plus doux. C’est quoi ? Entre yoga traditionnel et arts du cirque, cette activité se pratique dans les airs à l’aide à l’aide d’un tissu élastique souple, suspendu au plafond par des crochets. Comment ca se passe ? Le cours débute par 5 minutes de relaxation, lové dans le tissu qui forme une sorte