La Croix – Mardi 12 juin 2012

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DU VIPR au CXWORX

Entre les deux tours des législatives, après le marathon de la présidentielle, qui ressent le besoin de se refaire une santé juste avant l’été ? Oubliez le jogging, la natation, la gym et les autres vieilleries : grâces aux judicieux conseils de Version Femina optez pour les trucs à la mode. D’abord, le « VIPR ». Ne me demandez pas ce que ça veut dire il paraît que ça se prononce « vaïpeur » C’est inventé par un Canadien qui s’est inspiré des bûcherons. Ca consiste à envoyer en l’air un rondin en caoutchouc de 4 à 20 kg. Ensuite, passez à l’ « aquacardioscult » : on se balade sous l’eau avec des palmes aux pieds en soulevant des haltères. Une excellente préparation pour se défoncer au « Fly Yoga », qui permet de faire du yoga dans les airs, un peu comme des acrobates de cirque. Le « slackline », lui consiste à marcher, tel un funambule, sur une sangle élastique tendue entre deux arbres. Terminez par le CXWORX (qu’on doit certainement arriver à prononcer), qui fait travailler les abdos, les fessiers et le reste. Quand vous aurez fait tout ça, suivez mon conseil : une bonne tisane au lit.


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