Class in ENGLISH & en français: Jeudi 18H45 Amber « Joie Force Expansion »

Amber

Class in ENGLISH & en français: Jeudi 18H45 Amber « Joie Force Expansion »

Description Produit

This class will be taught in English and French / ce cours sera enseigné en anglais et en français

SCROLL DOWN FOR THE ENGLISH VERSION 

 

Le planning est actualisé régulièrement.

Jeudi 18H45 : Joie Force et Expansion.

Amber vous propose un enchainement de postures déliant le corps (étirement),
renforçant votre musculature (pilates)
et avec un côté wavy de la danse africaine qu’elle affectionne !

Pour vibrer la joie avec un corps et un mental aligné chaque jour.

Des options selon vos besoins. En début de cours, nous échangeons sur vos besoins et votre mood du jour. Innovation à chaque cours !

Des cours de qualité chez vous.

Pour prendre rdv sur zoom, achetez le bon pour le cours NOTER EN COMMENTAIRES LA DATE CHOISIE et ensuite rdv sur zoom. Je vous enverrai le lien pour vous connecter tous ensemble.

D’avance, toute l’équipe vous remercie de votre confiance et soutien !

Tous nos cours ci-dessous ont pour durée 60 minutes et utilisent la plateforme téléchargeable zoom qui permet le partage d’écran ainsi je vous apporte des corrections, options pendant la séance.
Une fois votre réservation effectuée nous vous enverrons toutes les instructions pour être ensemble.

Réserver 24heures avant le cours pour être certain d’avoir votre invitation à temps.

A très vite donc ! et prenez soin de vous.

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The class schedule is updated regularly.

Thursday, April 23 at 6:30pm Paris time (12:30pm EST): Joy, Strength and Expansion

Amber will be leading a sequence of stretches (dancer warm-ups and yoga), muscle strengthening movements (pilates), and cardio (basic African dance moves)!

Join her for an hour of JOY, STRENGTH, and EXPANSION—an optimal balance for the mind and for the body.

Options according to your needs. At the beginning of the class, you’ll have the opportunity to share your needs and your mood that day. We innovate and adapt in each class!

Quality classes from the comfort of your home.

Purchase your class below and you’ll receive the information to connect via Zoom via email a few hours before the class will begin. IMPORTANT: In the NOTES/COMMENTS section during checkout, please indicate the date of the class you wish to attend. Please also be sure to correctly type your email address during checkout.

Thank you in advance from the Fly Yoga team for your support! 

All of our online classes are 60 min and use the downloadable platform « Zoom » which allows each participant to share his/her camera. This allows the instructor to offer corrections during the class, thus ensuring your safety.
Once the reservation has been made, we will email you instructions for how to connect before the class. 

Please reserve your class 24 hours beforehand to be sure to receive your invitation in time. Thank you for your understanding.

See you very soon and take care!.

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